The Hulk

Grau in grau, Nieselregen, kalte Temperaturen – habt ihr euch schon an den Herbst gewöhnt? Ich muss mich erst wieder an die viele Finsternis gewöhnen, das setzt mir am meisten zu. Max hat da eher mit dem kalten Wetter zu kämpfen, ich kenne niemanden der so leicht verkühlt ist wie er, der Arme!! Wir kämpfen also gegen Erkältungen und schlechte Laune, da braucht man was starkes…

Gloomy days, drizzling rain, cold temperatures – did you already acclimatize with fall? I have to get used to the large amount of darkness, thats what gets me the most. Max has to battle with the cold weather more, I don’t know anyone who gets a cold as easy as he does, poor guy. So we fight against colds and bad mood, you need something strong for that… 

…wie zum Beispiel einen Hulk!! 😉

…like the Hulk! 😉

The Hulk

Zutaten	—————	Ingredients
1 Hand voll Rucola 1 Hand voll Vogerlsalat 1/2 Salatgurke 1 Paradeiser / Tomate 1 Apfel 1 Banane 1 Orange 1 TL Olivenöl 1 TL Leinsamen 1 EL Chia Samen 1/2 L Wasser		1 handful arugula 1 handful lamb’s lettuce 1/2 cucumber 1 tomato 1 apple 1 banana 1 orange 1 tsp olive oil 1 tsp flax seeds 1 tbsp chia seeds 1/2 L / 2 cups water

Zubereitung / Method

• Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
  Mix all ingredients in a blender, until smooth. 

Mmmmh, da läuft mir das Wasser im Mund zusammen, dieser Hulk ist nämlich nicht nur stark, sondern auch verdammt lecker! Womit bekämpft ihr Erkältungen und schlechte Laune? Eure Geheimtipps bitte!! 😉

Mmmmh, my mouth waters as this Hulk is not only strong, but damn yummy!! What are your tips against colds and bad mood?? I need your secrets please!! 😉

Link des Tages / Link of the day

Basic Balance

Erkältungskiller Nr 1: Ingwer-Zitronen-Limonade

Hi!!

Freitag ist schon wieder, Wahnsinn, und ich hab die ganze Woche verpasst, war bin im Antibiotika-Koma…ich weiß nicht was es ist, aber jedes Mal wenn ich Antibiotika nehmen muss (was leider ungefähr 1x jährlich ist) bin ich komplett ausgeknockt…vielleicht liegt es daran das ich normalerweise nicht mal ein Kopfwehpulver nehme, ich nehm überhaupt keine Medikamente und kann die meisten Wehwehchen sehr gut mit meinen Hausmitteln bekämpfen… aber wenn dann mal der Hals oder die Eierstöcke eitrig enzunden sind (oder beides, wie momentan 😦 ), dann führt leider kein Weg mehr an den Chemiebomben vorbei!! Ich hab also die Woche mit unglaublichen Kopfschmerzen verbracht, mit Schwindel sobald ich mich bewege, leider hab ich meist mehr Beschwerde mit den Antibiotika als davor, aber die Entzündung bekommt man halt nur so weg…

Naja, genug gejammert, eigentlich gings mir ja ganz gut, konnte die ganze Woche verschlafen ohne schlechtes Gewissen 😉

Ich hab viel Ingwer-Zitronen-Limonade getrunken, von der hab ich letztes Jahr schon immer berichtet, und jetzt ist es mal an der Zeit das Rezept zu posten!!

Ingwer-Zitronen-Limonade

Ingwer wirkt wärmend, entzündungshemmend, antiemetisch (gegen Übelkeit) und ist ein Antioxidant, Zitronen enthalten viel Vitamin C und wirken desinfizierend und schwarze Melasse enthält viel Eisen, Kalzium und viele andere Vitamine und Mineralstoffe. Diese Limonade ist also ein wirkungsvolles Mittel Erkältungen vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken! (oder bei einer bestehenden Erkältung die Symptome zu lindern und die Krankheit zu bekämpfen)

Zutaten für 1 Liter Limonade

1 Liter Wasser (hihi, Überraschung ;-))
2 Zitronen
ca. 2-3 cm frischen Ingwer
2 EL schwarze Melasse

Zubereitung

• Das Wasser aufkochen.
• In der Zwischenzeit die Zitronen auspressen und den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
• Alle Zutaten zusammen in einen Krug geben und umrühren.

Wem die Mischung zu sauer ist, der kann auch noch einen EL Honig dazu geben!

Schmeckt gut, wärmt und man fühlt sich gleich gesünder!! Nehmt das, ihr bösen Bazillen!!! 😈 Weitere Tipps und Hausmittel gegen Erkältungen hab ich letztes Jahr hier gepostet. Ich ess jetzt auch wieder jeden Tag eine halbe Grapefruit! Mehr dazu ein anderes mal…

Balu ist übrigens  zum Vegetarier geworden, er hat wohl erkannt wie gesund das Grünzeug ist…

Ok, ich gebs zu, er ist nicht wirklich Vegetarier, aber das selbst gezogene Katzengras schmeckt ihm doch ganz gut!! 😉

Ich wünsch euch ein schönes Wochenende!!

T-23. Adventskalender

Hi!!!

Schönen ersten Dezember wünsch ich euch!! Hab gemerkt ich hab euch gestern wirklich ungeduldig gemacht, so viele Leute wie heute schon hier vorbei geschaut haben 😉

Da ich Weihnachten liebe und die ganze Adventzeit und alles drumherum (merkt man das?!), hab ich mir überlegt eine Art Weihnachtscountdown für euch zu machen!! Ich komm ja aus der Finanzwelt, da ist T immer heute (today), hier bei mir ist T der 24. Dezember!!

Der Weihnachtscountdown ist quasi mein Adventkalender für euch, jeden Tag werd ich euch etwas Weihnachtsbezogenes posten (also Keksrezepte, andere Weihnachtsrezepte, Geschenkideen etc.), also seit schon mal gespannt!!

Für Max hab ich auch einen Adventkalender gemacht! Mach das jedes Jahr in irgendeiner Form (ok, einmal hat er auch „nur“ einen gekauften Schokoadventkalender bekommen), und heuer waren es Glückskekse!! Hab die Idee von hier. Dagmar hats dann mit mir umgesetzt!! (Danke Dagmar!!!)

Das 24. Keks ist ein riiiiiiesengroßer Glückskeks…ging gerade noch so ins Sackerl 😉 Man beachte auch die netten winzigen Weihnachtsmotive bei den Pin-Nadeln, hab ich müüühsam ausgeschnitten!

Gleichzeitig haben wir auch einen für Dagmars Nichte gemacht, auch gebacken, und zwar Babykekse (Rezept von hier – das mit dem geriebenen Apfel):

Zusätzlich gabs noch Fruchtriegel, Pixibücher und mehr!

Beim Backen hat uns Dagmars Katze Maja fleißig unterstützt 😉

Und das wars schon? Deswegen waren wir so nervös?! Fragt ihr euch jetzt vielleicht…aber nein, hab noch was für euch: ein Weihnachtsgewinnspiel!! Alles was ihr dafür tun müsst ist mir im Laufe des Advents eure schönste Weihnachtsgeschichte zu erzählen, das Erlebnis das euch am meisten in Erinnerung ist, das ihr nie vergessen werdet (hinterlasst einfach einen entsprechenden Kommentar in diesem Post)!! Ich werde dann mittels Zufallsgenerator die Gewinner auswählen. Bei mir wäre dieses Erlebnis zum Beispiel folgendes:

Als ich ganz klein war hatten wir keine Tür im Wohnzimmer, da war einfach kein Platz. Daher hat mein Papa in den Einbaukasten bei der Tür einfach eine „Weihnachtstür“ eingebaut!! Durch das Öffnen der Kastentür und ausklappen der „Weihnachtstür“ war somit das Wohnzimmer verschlossen und das Christkind konnte in Ruhe den Baum aufputzen und die Geschenke bringen! Mein Bruder und ich sind dann immer vor der Tür herum gesprungen und haben versucht irgendwie das Christkind zu hören oder zu sehen. Ich bin auch am Boden gelegen und hab versucht unten durch zu schauen, einmal hab ich sogar was gehört, gesehen leider nie etwas 😉 Das waren noch Zeiten…

Was gibt es zu gewinnen? Da viele meiner Leser Katzenfans sind, gibt es drei Katzenbücher zu gewinnen, und zwar:

„Der Hund, der Katzen rettet“ – Die wahre Geschichte der Hündin Ginny

„Kater Ramses – & 26 weitere heitere Episoden aus der Tierarztpraxis“

„Die Katze und ihr Mensch – wie man Zweibeiner erzieht“ (das wär doch was für euch, Engel&Teufel ;-))

Es läuft von heute, bis zum 24. Dezember, da werde ich dann die Gewinner bekannt geben! Teilnehmen kann jeder aus Österreich und Deutschland. Falls ihr einen Blog habt könnt ihr gern hierher verlinken, ihr könnt euren Freunden davon erzählen, je mehr mitmachen desto lustiger!!

Heute hab ich auch mit meinem Dezember-Experiment angefangen, mehr dazu aber morgen!! Nur soviel sei gesagt: es hat mit Sport zu tun, juhu!!

Wünsch euch einen schönen Abend!!!

PS: Übrigens, hab letztens bei meinen Maßnahmen gegen eine Erkältung noch was vergessen: nehm auch öfter ein Fußbad mit Waschsoda – angeblich zieht das alles Negative aus dem Körper! Habs im Post noch dazu gefügt!!

Allerlei gegen Erkältungen

Hi!!

Wie gehts euch?

Mir deutlich besser!! Hab gestern einige Hausmittel gegen Erkältungen angewandt, werde das auch heute fortführen und hoff so nicht krank zu werden!! Ich spür fast wie mein Immunsystem kämpft, es ist sehr tapfer, das kann ich euch sagen 😉

Hab mir gedacht, nachdem in dieser Zeit sicher einige gegen Erkältungen kämpfen, könnte ich hier ein paar gute Mittel auflisten, die bei mir oder jemandem den ich kenne schon geholfen haben:

• Ingwer – Ingwer hat viele positive Wirkungen, unter anderem wirkt er auch entzündungshemmend. (zusätzlich ist er für die Verdauung sehr gut und wärmt von innen, auch keine schlechten Eigenschaften wenn eine Erkältung im Anrollen ist ;-)) – man kann ihn z.B. einfach in heißem Wasser ziehen lassen und das dann trinken (aber Achtung, wenn man ihn zu lange ziehen lässt wird er sehr scharf!)

(Quelle)

• Green Monster – Vitamine, Vitamine, Vitamine! Auch hier kann man Ingwer einarbeiten. (bin mir noch nicht sicher ob man eine Vitaminvergiftung bekommen kann? Hab heute gleich in der Früh ein Green Monster getrunken, zu Mittag einen „Anti-Grippin-Saft“ vom Staudigl, am Nachmittag noch einen Granatapfel-Orangensaft aus der Kantine…also wenn das nicht hilft! ;-))

• Akupunktur -Ich war immer sehr skeptisch was das angeht, aber nachdem ich vor ein paar Jahren ein extrem schlechtes Immunsystem hatte (nach Pfeifferschem Drüsenfieber) und alle zwei Monate Antibiotika nehmen musste weil ich eitrige Angina hatte, hab ich beschlossen zu drastischen Maßnahmen zu greifen…und hab 5 Akupunktur-Behandlungen über mich ergehen lassen! Was soll ich sagen, ich war total begeistert, ich hab gespürt das sich etwas tut in meinem Körper, es war irgendwie als fließe Energie durch meinen Körper (klingt jetzt total blöd, aber wers mal ausprobiert hat weiß was ich meine!), und es hat auch gewirkt! Und das nicht nur kurzfristig, sondern bis heute!! Mittlerweile hab ich auch für eine hormonelle Sache Akupunktur angewandt und auch hier hat es funktioniert.

(Quelle)

• Erkältungsbad – Quasi ein Klassiker, aber ich finds so super!! Es gibt ja viele spezielle Badezusätze, alle mit Eukalyptus, und da atmet man dann die gute Luft ein, schwitzt die bösen Viren aus, einfach herrlich! Und danach ab ins Bett und weiterschwitzen.

(Quelle)

• Rotlichtlampe – Wir haben uns letztes Jahr eine Rotlichtlampe gekauft, nachdem Max so oft verkühlt ist und ich mit dem Hals die Probleme hatte. Man setzt sich 5-10 Minuten täglich davor und lässt das Licht wirken. Die Gewebetemperatur wird erhöht was widerum gefäßerweiternd wirkt und zu einer besseren Durchblutung führt.  Die Strahlen wirken heilungsfördernd, schmerzlindernd und entspannend.  Wirkt super gegen eine „Schnupfennase“, bei Nebenhöhlenentzündungen, Halsentzündungen, und ganz nebenbei ists auch noch gut für reine Haut!

(Quelle)

• Zwiebelsud – davon hab ich hier schon mal geschrieben – man schneidet einfach eine Zwiebel in die Hälfte, schüttet Zucker darüber und wartet über Nacht bis sich ein Saft absetzt – diesen Saft trinkt man dann und er hilft gegen Halsweh, Husten, Entzündungen! Schmeckt wirklich lecker, auch wenns nicht so klingt, probiert es aus!!

• Schwitzen – das hab ich oben beim Erkältungsbad schon angesprochen, gut ist die bösen Viren einfach auszuschwitzen! Daher viel anziehen, Decke über den Kopf und schwitzen, das hilft garantiert!

(Quelle)

• Schlafen – Wogegen hilft Schlaf eigentlich nicht?! 😉 Im Schlaf kann sich der Körper regenerieren, daher ist es besonders wichtig viel zu schlafen wenn man krank ist (oder sich nur leicht krank fühlt, dann kann man es ev. noch abfangen…)

(Quelle)

Den letzten Punkt werd ich jetzt dann gleich mal befolgen!! Heute gehts mir zwar schon merklich besser, aber ich trau meinem Körper noch nicht so recht 😉

Schlafts gut!!

 

Update (29.11.2010): Was ich noch vergessen habe: ich mach auch ganz oft Fussbäder mit Soda! Ganz normales Waschsoda aus dem Drogeriemarkt, angeblich zieht das negatives aus dem Körper raus! Ist mir wieder eingefallen bei meinem Kampf gegen Eierstockentzündung und Co 😉